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清爽开胃又下饭豆豉生爆苦瓜

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清爽开胃又下饭豆豉生爆苦瓜 豆豉生爆苦瓜(图片来源:美食杰)天气炎热,推荐一个在夏季对于广大朋友来说是非常健康养生的好蔬菜。在夏季吃苦瓜能清热解暑、降压降糖、促进食欲。 ...

清爽又健康 素食蔬菜礼盒春节

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清爽又健康 素食蔬菜礼盒春节受追捧 临近春节,今年首现苏城的素食礼盒俏销,售价近200元的高档蔬菜礼盒销量几乎是去年的一倍。由于对生活品质的要求越来越高,今年无公害绿色有机蔬 ...

清爽、好吃、抗癌、又降血压

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清爽、好吃、抗癌、又降血压 材料:莴笋一根,香菇8朵,葱姜末适量,水淀粉适量 做法: 1、香菇温水泡发后切成小块,莴笋去皮切片、莴笋切撕成块 2、锅热倒油后,下葱姜末爆香,倒入 ...

清热解毒凉拌椒香穿心莲

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清热解毒凉拌椒香穿心莲 凉拌椒香穿心莲清热解毒、消炎消肿是穿心莲的主要功效,而在这盛夏季节,具有这样功效的它更是特别适合食用。 ...

清热去火的美味素食

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清热去火的美味素食 上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征,如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦躁失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热 ...

清炒山药木耳

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清炒山药木耳 材料主料:山药400克、水发木耳150克。 调料:精盐1茶匙、味精1茶匙、料酒1汤匙、植物油40克、水淀粉和姜丝适量。 做法1、山药用火燎掉须根,用工具打去表皮,洗净切成梯 ...

清炒五丁

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清炒五丁 材料: 土豆,黄瓜,豆腐干,毛豆,盐,色拉油,枸杞几粒 清炒五丁的做法: 1、全部食材都切成丁。 2、先将土豆、豆腐干在开水中抄一下,毛豆也要先煮熟,用自来水冲掉豆衣 ...

清洗肾脏的绝好秘方

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清洗肾脏的绝好秘方 清洗肾脏的绝好秘方:只用香菜,可以在家里尝试。6、乳腺癌“免死金牌”——海带。7、皮肤癌“免死金牌”——芦笋。8、宫颈癌“免死金牌”——黄豆。以上食品坚 ...

清洁我们的内脏

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清洁我们的内脏【肠】肠道中栖息着数以亿计的细菌,比如,益生菌和致病菌等,前者的作用在于平衡各菌群,维持肠道健康。但如果饮食不规律,人体抵抗力下降,这些益生菌就会转变为致 ...

清晨老人不宜吃的三类食物

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清晨老人不宜吃的三类食物 忌空腹吃香蕉 香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 忌空腹吃菠 ...

清晨如何喝水能排出体内致癌物

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清晨如何喝水能排出体内致癌物 清晨这样喝水排出体内致癌物建有人主张早晨起来喝一杯淡盐水,没多大意义。现代人本身摄取的钠就过多,在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水,会增加无 ...

清晨保健三件事

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清晨保健三件事 第一件事:深呼吸。清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先左侧卧,再右侧卧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展。然后起床,伸臂踮足连续进行10次深呼吸。 ...

清晨三件事,活过90岁

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清晨三件事,活过90岁 乾隆皇帝在位60年,活到89岁,这都要归功于他独到的养生秘诀,尤其是清晨的保健三件事。在一年之始,我们不妨跟这位养生皇帝学学,一起健康活到老。 1、深呼吸 ...

清晨三件事,助你活过90岁

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清晨三件事,助你活过90岁 清晨保健三件事 第一件事:深呼吸。 清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先左侧卧,再右侧卧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展。 然后起床,伸 ...

清晨三件事,健康又长寿

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清晨三件事,健康又长寿 第一件事:深呼吸 清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先左侧卧,再右侧卧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展。 然后起床,伸臂踮足连续进行10次 ...

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